INDULÓ CSOPORTOK ÉS WORKSHOPOK
Online Evészavar Csoport anorexiával, bulimiával és falászavarral küzdőknek
Online Evészavar Csoportot indítunk 2025. 02. 20-án, csütörtökön.
A 12 alkalmas csoport 12 egymást követő csütörtökön valósul meg 14:00-15:30 között.
Az online csoportülésekbe a saját otthonod kényelméből kapcsolódhatsz be Skype felületen keresztül. Javasoljuk mobilinternet használatát, mert tapasztalatunk szerint a wifinél stabilabb kapcsolatot tud teremteni a
csoportos üléseken.
A csoport díja 15.000 forint / alkalom / 90 perc. A jelentkezés az első ülés díjának befizetésével válik véglegessé.
Az elköteleződés az első alkalmat követően történik. Ha az első alkalom után úgy gondolod, hogy szeretnéd elkezdeni vagy folytatni a gyógyuláshoz vezető utat a csoporttal együtt, akkor két részletben szükséges fizetni a csoport díját. Egyéni fizetési igényedet e-mailben jelezheted nekünk, és mi igyekszünk biztosítani a számodra kedvező fizetési ütemtervet, hogy ez ne akadályozza a csoportban való részvételedet.
Hiányzás esetén is díjkötelesek az ülések. Hiányzáskor e-mailben elküldjük neked a szükséges információkat, házi feladatokat, amikkel gördülékenyen folytatni tudod a csoportban való részvételedet.
Az Online Evészavar Csoport pszichodinamikus, CBT és rendszerszemléletre épül. A csoportülések gyakorlat orientáltak. A csoportban ülésről ülésre evészavaros tünetekhez kapcsolódó házi feladatokat kapsz, amelyek segítenek számodra megérteni a tüneteidet és hatékonyan kezelni azokat.
A csoportba anorexiás, bulimiás és falászavaros tünetekkel is csatlakozhatsz. Bár elsőre nagyon különbözőnek tűnhetnek ezek az evészavarok, a csoportokban úgy tapasztaljuk, hogy kifejezetten hatékonyan gyógyulnak együtt az általunk összeválogatott gyakorlatok mellett.
- specifikusan megismerheted a rád jellemző evészavaros tüneteket,
- felismerheted és megértheted az evészavaros tüneteid érzelmi hátterét,
- fejlesztheted az éhség- és teltségérzeted felismerésének képességét,
- feltérképezheted a tüneteidre negatívan ható kapcsolati dinamikákat, kapcsolati határokat és kommunikációs triggereket,
- az asszertív kommunikációd fejlesztésével eszközt kaphatsz az érdekeid és szükségleteid hatékony kommunikálásához,
- megismerheted a testképedhez kapcsolódó automatikus gondolatokat és érzelmeket, és eszközt kaphatsz azok felülírására,
- reális és támogató visszajelzésekből pozitív énképet, önértékelést és önbizalmat építhetsz fel,
- a perfekcionizmus leépítésével elkezdhetsz elsajátítani egy rugalmas, megengedő és elfogadó attitűdöt.
- az ország olyan területén élsz, ahol nincs lehetőséged evészavar specifikusan terápiás ellátást kapni,
- szeretnéd megtenni az első lépéseket az evészavarokból való gyógyulás felé,
- hosszú út áll mögötted az evészavarokból való gyógyulásban gyakori visszaesésekkel, és kihívást jelent számodra a tartós tünetmentesség fenntartása,
- szeretnéd megérteni a tüneteid pszichodinamikai hátterét és tüneti kezelés helyett szeretnél célirányosan azokkal a tényezőkkel foglalkozni, amelyek kiváltották vagy fenntartják az evészavaros tüneteidet,
- gyakorlati eszközöket szeretnél megismerni, hogy visszaszerezd az egészséges kontrollérzetet az evésed felett,
- egyedül érzed magad az evészavarral való küzdelemben és szívesen felfedeznéd a sorstárs közösség gyógyító erejét,
- szakpszichológusi támogatás és visszajelzés mellett szeretnél gyógyulni.
Az Evészavar Csoportban emellett megtapasztalhatod a sorstárs közösség gyógyító erejét, a szociális tanulás, valamint a társas támasz jótékony hatását. Oldódhat az evészavaros tünetekhez kapcsolódó magány, egyedüllét és megnemértettség érzésed.
Az Evészavar Csoport mellett párhuzamosan javasoljuk, hogy járj evészavar specifikusan egyéni vagy családterápiába. Párhuzamosan futó egyéni vagy családterápia nélkül is bekapcsolódhatsz a csoportba. Anorexia esetén BMI 16 felett tudunk fogadni a csoportban.
Kohlné dr. Papp Ildikóval szakértelmünk legjavával támogatunk téged a gyógyulásban. A Belvárosi Evészavar Műhely támogatásával.
